2025-04-08 07:21:00
“减重就是‘减负’。”4月3日，淄博高新区火炬公园的锻炼人群中，59岁的张立语气笃定地告诉记者。退休在家的她，体重一度从120斤涨至140多斤，“不怕您笑话，上了年纪再发胖，各种毛病都找上门。我打算减重20斤，这既是给自己身体减轻负担，也是为儿女减轻负担。”随着全民健康意识的普及，如何“健康”地为健
2025-04-11 19:39:00
4月11日至13日，受较强冷空气影响，华北将出现历史同期罕见的持续性大风。“不出门”“别出门”的话题，冲上热搜！此次大风过程影响范围大、持续时间长，部分地区极端性强、致灾性强，局地将现11级以上大风！小编查询发现，截至16时15分，今天云南已密集发布了46条大风蓝色预警，涉及昆明、大理、文山、红河、
2025-04-13 07:31:00
误区一：健康体重管理就是单纯减重大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内脂肪、肌肉、骨骼
2025-04-01 19:11:00
转自：上观新闻为深入推进《健康上海行动（2019-2030年）》，按照《关于开展全民健康素养提升三年行动（2024-2027年）的通知》《上海市“体重管理年”活动实施方案》的要求，引导市民关注体重管理，掌握科学体重控制技能，养成良好生活习惯，营造全社会共同关注健康体重的浓厚氛围，提升市民健康素养和健
